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Entrenamientos Deportivos

Entrenamientos en Grupo 

Al crear compromiso con otros aumentamos el compromiso hacia nosotros mismos. Aprendemos a interactuar, discutir y pensar coordinadamente. Cooperación para superarnos.

Diferentes objetivos 

Lo más importante es sentirte bien. Si lo quieres conseguir elige tu plan: Tonificación, Masa Muscular, Pérdida de Peso. Y siempre, siempre hacerlo con equilibrio.

Sueña lo que quieras soñar. Ves donde quieras ir. Sé lo que quieras ser.

No siempre supe que quería ser de mayor. Me costó. Pero cuando me di cuenta de lo que buscaba, el mundo cambió a mis ojos. Fui a por ello y empecé a ser feliz.

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Conóceme mejor

Lo más importante es sentirte bien. Si lo quieres conseguir elige tu plan: Tonificación, Masa Muscular, Pérdida de Peso. Y siempre, siempre hacerlo con equilibrio.

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Mira cómo trabajo 

La dirección va mucho más importante que la velocidad. Hay muchos que van rápido pero no van a ningún lado.

Lo consigues tú

Casos de Clientes

Transformando actitudes

Plantear cambios personales es fácil. Conseguirlos es otra cosa. En mis 15 años de experiencia sé que saber para qué haces tal o cual ejercicio es el principio para tu transformación.

Motivo TÚ 

¿Hay alguién más importante que tú? Sí quizás pienses en tu pareja, hijos, pero si quieres darles lo mejor de tí, tendrás que estar al 100%. Cuidarte es tu mejor regalo para tí y para los demás.

 

Si estás corriendo, no importa si eres lento o rápido. Tú Eres un corredor!

 

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Smoothies de verano. Smoothie antiedad.

Hola a tod@s, hoy me he atrevido a experimentar con otro tipo de smoothies, uno especial para la belleza. Los smoothies, además de aportarnos las vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas, fibra y demás nutrientes esenciales para el cuerpo, también mejoran el nivel energético y la concentración, son fáciles de digerir, mejoran el tránsito intestinal y el […]

No escusas para un desayuno “Fit” en tan solo 4 minutos.

¿Qué te parece un desayuno Fit en tan sólo 4 minutos?.  Es posible y además de tener muy pocas calorías, pocos carbohidratos y además de estar riquísimo s muy apropiado para el buen tiempo que ya se acerca. Los ingredientes son sencillos y fáciles de adquirir: -Frambuesa fresca o congelada. -Piña fresca o congelada. -Arándanos […]

Reto Navidad. Mujeres de hoy.

Después de tiempo sin escribir, vuelvo a la carga con un reto tanto personal como profesional. Llegan las Navidades y para que podamos disfrutar de estas fechas tan especiales y tan marcadas por sus típicas reuniones donde abunda la comida y la bebida, vamos a  proponernos un reto, poder perder aunque sea unos gramos antes de que […]

La dirección va mucho más importante que la velocidad. Hay muchos que van rápido pero no van a ningún lado.

No hay mejor camino que caminar

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