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Category Archives: Deporte en grupo

5 minutos para tonificar y endurecer piernas brazos y abdomen

Soy runnera como muchas de las mujeres de hoy. Me siento realizada cuando termino mi sesión de running y mucho mas cuando completo una carrera. Pero no es suficiente con correr. Para poder aguantar el ritmo y la frecuencia de las sesiones de entrene, es aconsejable que después de completar tu etapa de running hagas […]