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Tag Archives: correr

5 FORMAS DE COMO LAS PERSONAS OBESAS PUEDEN EMPEZAR A CORRER PARA BAJAR DE PESO.

Hoy en día que está tan de moda correr, todos queremos intentarlo, incluido  las personas con sobrepeso u obesas. Te propongo  5 consejos  para poder empezar a correr con seguridad, sin lesionarte y alcanzar  finalmente tus metas. Camina primero, corre después. Al principio correr puede resultar difícil e incluso abrumador, sobre todo para los  que […]